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要使用任何操作系统的图形化界面,显示器都是必不可少的设备。Mac 电脑的内建显示器以其细腻的显示效果、精准的色彩和智能的色温调整功能而备受赞誉,这也是许多人选择 Mac 的理由之一。
当然,除了内建显示器,Mac 也支持外接显示器,macOS 对高分辨率屏幕提供了出色的系统级支持。桌面作为显示器上最大的图形化区域,是彰显个性的绝佳舞台。
本文将带你一起调整显示器和桌面,在更好地满足个人需求的同时,彰显你与众不同的个性。
内建显示器是指 Mac 电脑自带的屏幕,包括 MacBook 系列和 iMac 系列。视网膜(Retina)显示器的像素密度极高,在正常观看距离下,肉眼已无法分辨单个像素,从而能极为准确地展现内容细节,显著改善观看体验,其名称也由此而来。
视网膜屏幕由 Apple 设计并委托制造,最早应用于 2010 年发布的 iPhone 4。如今,视网膜屏幕几乎已成为所有在售 Apple 产品(带有屏幕的)的标配。

在未连接外接显示器时,你可以在「系统设置 > 显示器」中找到 Mac 内建显示器的相关设置。

在这里,你可以调节显示器的分辨率、亮度和其它细节。「分辨率」默认为「默认」,你也可以选择「缩放」以查看更多选项(具体选项取决于 Mac 机型)。使用缩放分辨率,可以让文本和对象显示得更大,或让它们显示得更小,从而为窗口和应用提供更多空间。

通过拖动「亮度」滑块即可调节显示器亮度。你也可以在菜单栏的「控制中心」进行调节。如果想操作更便捷,可以在「系统设置 > 控制中心」中,将「显示器」模块设置为「在菜单栏中显示」。这样,你便可以直接在菜单栏中快速调节亮度,以及开关深色模式、夜览和原彩显示。
勾选「自动调节亮度」,内建的环境光感应器会根据当前光照条件自动调节屏幕亮度。
勾选「原彩显示」,Mac 会利用先进的多通道感应器来调节显示屏和触控栏的颜色与强度,以适应环境光线,让图像显示更为自然。



在「颜色描述文件」中,你可以更改显示器的色彩配置文件,Mac 内建视网膜显示器的默认文件是「彩色 LCD」。点击「校准…」会启动「显示器校准助理」,根据提示完成校准后,你将获得一个自定义的描述文件。若取消勾选「仅显示此显示器的描述文件」,则可以查看所有系统自带的描述文件。

研究显示,夜间暴露在明亮的蓝光下可能扰乱人体的生理节律,导致入睡困难。此时你可以开启「夜览」模式。将「设定时间」设为「日落到日出」,Mac 会利用时钟和定位信息判断你所在地的日落时间,然后自动将屏幕色彩调至更暖的色调。清晨,屏幕会自动恢复常规设置。

你也可以选择「自定」来手动设置「夜览」的启停时间,或勾选「手动」将其开启至次日日出。通过下方的「色温」滑块,还可以调整「夜览」开启时的屏幕色温。「夜览」与「原彩显示」可以同时开启,但请注意,开启「夜览」会影响色彩的准确性。
「隔空播放显示器」选项可以让你将 Mac 屏幕镜像或扩展到支持隔空播放的设备上,例如兼容的 iPad(随航)或 Apple TV。关于「随航」和「隔空播放」的更多内容,请参阅相关的 macOS 操作指南。
「通用控制」功能允许你使用一套键盘和鼠标,在邻近的 Mac 或 iPad 之间无缝操控。在「系统设置 > 显示器」中点击「高级…」,然后启用「允许在附近的 Mac 或 iPad 之间移动指针和键盘」即可。

启用后,将你的设备相邻放置,并确保它们都已唤醒并解锁。
接着,将鼠标指针移过 Mac 屏幕边缘,朝向另一台设备。当指针出现在另一台设备的屏幕边缘时,继续移动,即可完全进入该设备的屏幕。
如此一来,你就能用一套键鼠方便地控制多台设备。

通过「通用控制」,你不仅可以共享键鼠等外设,还可以在设备之间直接拖放文件。

当你为 Mac 连接外接显示器后,也可以对每一台外接显示器进行单独设置。
连接外接显示器需要合适的视频线缆,有时还需要转换器。请确保你了解显示器支持的接口类型(例如雷雳 4、雷雳 3、USB-C、HDMI 或 DisplayPort 等)。
我们先以连接一台外接显示器为例,其设置逻辑同样适用于连接多台显示器的场景。
连接外接显示器后,MacBook 会根据上盖的开合状态判断使用场景。当上盖闭合时,外接显示器是唯一的显示设备;当上盖打开时,内建显示器和外接显示器将同时工作。
在上盖打开的状态下,进入「系统设置 > 显示器」,点击「排列…」,即可调整显示器的相对位置。屏幕示意图中带有白色横条的是「主显示器」,应用和通知会默认在这里显示。

你可以拖动代表显示器的蓝色方框,来调整它们之间的物理位置关系,以便鼠标可以顺畅地在屏幕间移动。拖动时,被选中的显示器会显示红色边框,便于识别。

你可以将任意一台显示器设为主显示器、扩展显示器或另一台显示器的镜像。要将某台显示器设为主显示器,只需将白色的菜单栏拖到它的方框上即可。若要镜像显示,按住 Option 键,并将一个显示器方框拖到另一个之上。

在显示器设置主界面中,你可以为每台显示器单独设置用途、分辨率、颜色描述文件、刷新率和旋转方向。默认分辨率因显示器而异,如果默认值不合意,可以选择「缩放」以获得更多选项。你还可以为每台显示器选择不同的颜色描述文件,或点击「自定…」进行校准。

当 MacBook 处于合盖模式时,显示器设置界面将只显示外接显示器的选项,你可以像设置内建显示器一样进行调整。
外接显示器的壁纸可以与内建显示器的不同。在「系统设置 > 墙纸」中,可以通过顶部的下拉菜单选择要设置壁纸的显示器。

如果 Mac 未能识别你接入的显示器,可以按住 Option 键,此时右下角会出现「检测显示器」按钮,点击即可重新扫描。

Mac 能同时连接的外接显示器数量取决于具体型号及其搭载的芯片。搭载基础版 Apple 芯片(如 M1、M2、M3)的 MacBook 通常仅支持一台外接显示器,而 Mac mini 是个例外,可支持两台。搭载 Pro、Max 或 Ultra 芯片的 Mac 则支持连接更多台外接显示器。使用扩展坞不会增加 Mac 本身所支持的显示器数量上限。
配备雷雳 3 (USB-C) 或雷雳 4 的 Mac 支持通过菊花链(Daisy-chaining)的方式连接多台雷雳设备,但显示器通常需要是设备链的末端设备。
配备 Mini DisplayPort、雷雳或雷雳 2 的旧款 Mac 也支持连接多台显示器,同样可以通过菊花链连接,或分别连接到 Mac 上的不同端口。
多台显示器的排列方式与单台显示器类似,都可以在「排列」界面中通过拖拽进行设置。你也可以指定某些显示器进行镜像,而其他显示器用作扩展桌面。例如,要让三台显示器中的两台镜像显示,可以先将它们都设为扩展桌面,然后按住 Option 键,将其中一个显示器图标拖到另一个之上即可。
如果你通过「启动转换」在 Mac 上使用 Windows,并连接外接显示器,请注意分辨率可能受限。Windows 可能会以其支持的最大 DPI 启动,导致屏幕上的项目显示较小。如果你对显示效果不满意,可以在 Windows 中通过「显示设置」来调整缩放比例。
部分外接显示器无法通过 macOS 系统或键盘直接调节亮度。此时,你需要使用显示器自带的实体按键,或安装 MonitorControl 这类第三方软件来辅助调节。
Apple Pro Display XDR、Studio Display 以及部分 LG UltraFine 显示器等型号,在连接到兼容的 Mac 后,也可以使用「原彩显示」功能。
如果你的外接显示器带有音频接口,连接耳机或扬声器时可能会遇到音频设备自动切换的问题。例如,当你在「系统设置 > 声音」中选择显示器的扬声器作为输出设备后,插入耳机可能会导致系统自动切换。若要强制使用显示器的扬声器或麦克风,你需要先拔下外接的音频设备,再进行选择。
前往「系统设置 > 墙纸」,可以看到动态桌面、浅色与深色桌面、图片和纯色等类别。此外,你还可以添加自己的文件夹或照片相簿作为壁纸来源。

系统自带壁纸主要分为四类。「动态桌面」会随着一天的时间推移(从早到晚)而平滑地变化。它由多张静态照片组成,系统会根据你的位置和当前时间,计算太阳的实时方位,并显示与此刻最匹配的一张。「浅色与深色桌面」则只会根据系统的外观模式在浅色和深色两张图片间切换。「图片」和「颜色」分别是静态图片壁纸和纯色壁纸。
如果你不想使用 Apple 提供的壁纸,也可以选择自己的照片。
你可以直接从系统的「照片」应用中选择壁纸。如果你的照片通过 iCloud 同步,这里会显示你所有设备上的照片。如果某张照片无法设为壁纸,可能是因为它尚未从 iCloud 下载到本地,你可以在「照片」应用中先点击该照片,确保其原片已下载。

如果你想使用网络上下载的或储存在 Mac 任意位置的图片,可以通过「添加文件夹」的方式将其设为壁纸。添加后,该文件夹会出现在来源列表中,方便你随时选用。你也可以在「访达」中直接右键单击图片文件,在「服务」菜单中选择「设定桌面图片」。

选择自定义图片后,你可以在上方的下拉菜单中调整其填充方式,如「充满屏幕」、「适合屏幕」、「拉伸」或「居中」。你还可以选择一个文件夹或相簿,设定一个时间间隔(如每 30 分钟)来自动轮播壁纸,并可选择是否随机播放。

你也可以在网上寻找第三方制作的动态桌面壁纸。这些文件通常以 .heic 为后缀,下载后可像普通图片一样设置为壁纸,系统会自动识别其内含的时间和位置信息,实现动态效果。
在 macOS Tahoe 中,锁屏时钟也支持自定义了。在「系统设置 > 墙纸」中点击「时钟外观...」,即可更改锁屏时钟的字体和字重。系统提供了多种选项,与 iOS/iPadOS 上的设置完全一致,多平台用户可以无缝上手。你还可以选择是否在屏幕保护程序运行时也显示这个大时钟。

前往「系统设置 > 屏幕保护程序」,即可浏览和设置所有系统自带的屏幕保护程序。

不同的屏幕保护程序有不同的自定义选项。你可以在下方勾选「与时钟一起显示」,或通过「触发角…」功能设置鼠标触发角,当你将鼠标移动到屏幕的特定角落时,便会自动启动屏幕保护程序。
系统自带的屏幕保护程序主要分为照片和动画两大类。
照片类屏保提供了多种图片轮播样式,你可以将其来源设置为「照片」图库或指定的文件夹。动画类屏保则包含一些色彩丰富的动态效果,部分效果的颜色、速度等细节可以自定义。

如果你用过 Apple TV,一定对它的航拍屏保印象深刻。从 macOS Sonoma 开始,苹果也将这些效果惊艳的航拍屏保带到了 Mac 平台。
在「屏幕保护程序」设置中,新增了以风景、城市、水下和地球为主题的航拍视频。点击任意一个即可下载并设为屏保。你还可以开启「显示为墙纸」选项,让这些航拍视频在锁屏和进入桌面时无缝衔接,形成动态壁纸的效果。

如果你想轮流播放多款航拍屏保,可以在「随机播放航拍」中选择随机播放所有主题或特定主题。

你也可以在网上搜索并下载第三方的屏幕保护程序。这些文件通常以 .saver 为后缀,双击即可安装。

好在从 macOS Sonoma 开始,苹果终于将桌面小组件功能带到了 Mac 上。
在桌面添加小组件的方式非常简单:在桌面任意空白处右键单击,选择「编辑小组件」,即可在弹出的面板中挑选小组件,然后将其拖放到桌面的任意位置。

借助「连续互通」功能,你甚至可以将 iPhone 上的小组件添加到 Mac 桌面,前提是两台设备登录了同一个 Apple ID 并处于同一网络下。这些来自 iPhone 的小组件目前主要用于信息展示,交互操作仍需在 iPhone 上完成。
与 iOS 17 同步,macOS Sonoma 的桌面小组件也支持直接交互,这大大提升了其实用性,你可以直接在桌面上完成待办事项或控制智能家居。

此外,macOS 的桌面小组件还有两个贴心设计。第一,当你切换到某个应用窗口时,所有桌面小组件都会自动变为半透明状态以减少干扰,其颜色还会根据壁纸智能调整。第二,单击桌面的任意空白处,所有窗口都会被隐藏以完整显示桌面,再次单击即可恢复。在这两个功能的配合下,桌面小组件可以在完整显示和融入背景的透明状态间自如切换。
